Nếu quyên tâm mang đến giới fitness Model, rất có thể chúng ta đã từng nghe đến cái tên Sergi Constance, một tượng đài cùng với hàng triệu con người ngưỡng mộ trên toàn thế giới. Hãy tò mò tuyệt kỹ tập dượt của anh chàng với body toàn thân lực lượng với gương mặt điển trai này để sở hữu thêm hễ lực vượt qua giới hạn của phiên bản thân nhé.Quý khách hàng sẽ xem: Physique là gì


*

Lịch tập với thực đơn để sở hữu thân hình như Sergi Constance

Bạn tất cả từng nhìn nhìn phần đông anh chàng đô con, cơ bắp cuồn cuộn mà lại ko ngớt lời trầm trồ? phần lớn tín đồ trong những họ còn được ca ngợi là “tai ác vật” thể hình bởi vì một cơ thể xứng đáng ngạc nhiên. Điều này phân tích và lý giải nguyên do vì chưng sao Facebook Sergi đã có cho tới rộng 5 triệu người likes.

Bạn đang xem: Physique là gì

Nhưng thực thụ thì họ cũng chỉ nên người thông thường thôi. Thứ họ tất cả nhưng người không giống thì không, đó chính là ý chí với một ít cái Điện thoại tư vấn là “túng thiếu thuật”. Vậy túng thiếu thuật của chàng trai hot độc nhất vô nhị hai làng mạc gym quả đât Sergi Constance là gì, cùng shop thực phđộ ẩm bổ sung tập thể hình aviarus-21.com tìm hiểu thôi nào!

Sergi Constance là ai?


*

Sergi Constance là 1 trong chuyển vận viên cùng chân dài thể hình bạn Tây Ban Nha sinh năm 1988. Ở độ tuổi còn khôn cùng trẻ nhưng mà thành tích của cánh mày râu Mã Sản Phẩm 6 múi đề nghị khiến không ít người dân ưa thích.

Sergi theo học tập 5 năm cùng có bằng CN Khoa học tập Thể thao và Giáo dục thể chất. Anh cũng là người sáng lập, ông nhà chữ tín thời trang thể dục Aesthetix Era, là gương mặt thay mặt của nhãn mặt hàng 1 Up Nutrition.

Thành tích trong số cuộc thi:

Vô địch Muscle and Fitness Cover model Search tại cuộc thi Mr.Olympia WeekendGiải nhất Men’s Physique NPC Tampa Wings of Strength ChampionshipGiải nhị Men’s Physique NPC Southern States ChampionshipGiải nhất Men’s Physique I.F.B.B. La nucia xperience championshipGiải tuyệt nhất Men’s Physique I.F.B.B. Norway trophy championshipGiải duy nhất Men’s Physique I.F.B.B. Bigastro trophy championshipGiải tuyệt nhất Men’s Physique I.F.B.B. Callosa de Segura championshipGiải duy nhất Copa de España/Spain – Wabba 2011


*

Ssinh sống hữu một dáng vẻ cơ bắp gần như hoàn mĩ thuộc gương mặt nam tính, anh liên tiếp xuất hiện trên trang bìa của nhiều tập san thể hình nổi tiếng như Muscle và Fitness, Solid Homme, Wire magazine, giỏi Iron Man...

Lúc Này, anh sống sinh sống Miangươi Florida, vận động nhỏng một doanh nhân, một huấn luyện và giảng dạy viên và một người mẫu thể hình.

Xem thêm: Bulk Cargo Là Gì - Những Gì Bạn Cần Biết Về Tàu Chở Hàng Rời


*

Số đo hình thể của Sergi Constance:

Cân nặng93-102.1kg
Chiều cao185.5cm
Bắp tay49.5cm
Ngực125.7cm
Bụng87cm
Tỉ lệ mỡ5%

Hành trình biến đổi vận tải viên siêng nghiệp


*

Anh bắt đầu bởi vấn đề đăng ký tập thể hình tại một trung trọng điểm sát đơn vị vị mong muốn “to thêm, khỏe khoắn hơn”. Sau nửa tháng tò mò và chuẩn bị, anh lao vào luyện tập rất là tập trung và tráng lệ, với kim chỉ nam chiếm được khung người lphát minh tốt nhất. Đồng thời, anh cũng xác minh được thể hình chính là con phố dành riêng cho bản thân.


Từ thời còn đi học, Sergi đang quan trọng yêu dấu các môn thể dục. Anh thường xuyên theo học tập đại học ngành Khoa học Thể thao và Giáo dục đào tạo thể chất sinh sống Valencia. Sau Khi gồm bởi cử nhân, anh ban đầu sự nghiệp thi đấu cùng biến chân dài thể hình.

Sergi trsinh sống phải lừng danh chỉ vào một thời gian nđính thêm. Lượng tín đồ hâm mộ bên trên social của anh gia tăng mang đến cngóng khía cạnh. Anh thường xuyên công việc có tác dụng đại sứ chữ tín cho những nhãn mặt hàng thể thao, sau cuối là tiến mang đến thành lập và hoạt động đơn vị của riêng bản thân.

Bí quyết tập luyện ý chí


Phần lớn bọn họ sẽ không biến thành hạ gục vày các bài bác tập, cơ mà vị chính ý chí yếu hèn ớt của phiên bản thân. Vậy hồ hết nhỏ tín đồ như Sergi Constance, bọn họ đem đâu ra một đụng lực khác thường mang đến vậy?

“Thân hình nhưng mà tôi giành được ngày bây giờ là thành quả này của một quy trình tập dượt cùng ăn uống nghiêm nhặt. Lối sống fitness trọn vẹn đáng giá với tôi yêu thương từng chút một của cuộc hành trình dài này.”

Anh cánh mày râu cho thấy, bản thân là 1 trong những fan háo thắng, ưng ý ghen tuông đua và chinh phục. Anh đề ra hầu hết mục tiêu ví dụ, và triển khai quá trình cần thiết nhằm dứt nó mang lại bằng được. Không chỉ vậy, càng ngày anh càng đề xuất từ bỏ phá vỡ vạc hầu như số lượng giới hạn của bản thân mình nhằm giành được cho một cường độ cao hơn.


Từ một kim chỉ nam cá nhân là đã đạt được toàn thân nhỏng mong ước, lúc này Sergi Constance còn mong mỏi thực hiện thiên chức truyền xúc cảm và cồn lực cho người mến mộ theo xua đuổi giấc mơ của họ.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *